Svettning och svaghet efter ARVI

I den här artikeln kommer vi att ta reda på varför svaghet och svettning kvarstår efter ARVI ett tag..

Hälsan återställs inte omedelbart - under en tid kvarstår huvudvärk, ökad svettning och andra symtom efter att sjukdomen har eliminerats. Således försöker kroppen normalisera de vegetativa funktioner som störs av ARVI, influensa eller lunginflammation, och det finns ingen anledning att oroa sig. I vilka fall ska du fortfarande besöka en läkare och mer detaljerade orsaker till sjukdomen - läs om allt detta nedan.

Varför svettas vi när vi är förkylda

Detta beror på funktionen av svettning som avgiftning, behovet av att avlägsna giftiga föreningar från kroppen som uppstår när immunsystemet kämpar mot en aggressiv. Svettning efter sjukdom fortsätter tills kroppen återhämtar sig.

Faktum är att alla tecken på lunginflammation, akuta luftvägsinfektioner och influensa, svaghet och det som ständigt kastar i svett, betyder att kroppen kämpar mot bakterier och virus. Ökad svettning orsakas också av många läkemedel som används av en person för att eliminera sjukdomen..

Ska jag försöka svettas för förkylning?

Det händer att en förkyld person försöker svettas för att bli av med obehagliga symtom. För detta ändamål används olika metoder. Personen kan behöva dricka mer med droger som hallon och kamomill. Om en persons tillstånd inte är för svårt är sådan behandling tillåten. Det är logiskt att svettning i detta fall också kommer att observeras efter ARVI..

Faror med ökad svettning

Hygien i den akuta förkylningsfasen är av yttersta vikt. Det händer ofta att feberattacker och kraftig svettning plötsligt kommer över en person. Om du blåses ut kan sjukdomsförloppet vara komplicerat, så undvik drag med alla möjliga krafter. Byt omedelbart efter att du har duschat. Detsamma gäller fall där svettning kvarstår efter ARVI under en tid.

En temperaturminskning är av två typer - en kris (en kraftig nedgång till normala värden) och lys (en gradvis nedgång). I det andra scenariot minskar naturligt svettning successivt, även om det ligger något efter schemat. Första gången kastar en person sig ofta i kall svett (om du gillar science fiction, kom ihåg hur Corwin återhämtade sig efter pesten i första delen av The Chronicles of Amber, till exempel), och detta tillstånd är ganska farligt i sig.

Varför svettas en person efter en sjukdom

Ibland inträffar ett paradoxalt tillstånd - sjukdomen är över, men personen blir värre, svaghet, ökad svettning, huvudvärk vill inte försvinna, svår smärta i lederna på natten - vad är orsakerna till detta? Detta tillstånd kan förklaras av det faktum att sjukdomen - ARVI, influensa, särskilt lunginflammation - mobiliserade alla kroppens krafter, och nu är du trött trött, som efter flera dagars intensivt arbete.

Du har rätt att vila, oroa dig inte. Det är inte för ingenting det finns ett helt område inom medicin - rehabilitering, rehabiliteringsbehandling. Att svettas efter en förkylning är långt ifrån det värsta som läkare i denna gren står inför. Du behöver vitaminbehandling, god näring och frisk luft.

Överdriven svettning, svaghet och andra vegetativa störningar dröjer inte länge, högst i två till tre dagar. Under denna period kommer du att svettas kraftigt även efter helt vanliga och rutinmässiga belastningar, allt detta är i ordning. Det händer att en person inte kan återhämta sig efter en sjukdom på länge. Om detta i nästa avsnitt..

Asteniskt syndrom

Det finns flera typer av asteniskt syndrom; det kan förekomma hos både barn och vuxna. Det kan vara en naturlig följd av en särskilt allvarlig sjukdom, eller det kan vara ett symptom på en ny - orsakerna kan vara olika. Uppkomsten av sådana sjukdomar som sekundär syfilis, HIV-infektion i själva AIDS-stadiet, diabetes mellitus är ofta förklädd som förkylning..

Asteniskt syndrom, tillsammans med följande manifestationer, kommer att vara en anledning att tänka på allvarliga sjukdomar:

• Temperaturhopp och nattliga svettningar
• Förstorade lymfkörtlar
• Illamående, kräkningar, diarré, buksmärtor
• Ett rött utslag över hela kroppen som inte kliar, skadar, skalar eller stiger över hudytan (specifikt för syfilis)
• Mycket frekvent urinering, intensiv törst, muntorrhet (specifikt för diabetes mellitus).
• Herpetiskt utslag på läpparna eller längs nerverna på kroppen.

Innan du larmar, se till att symtomen kvarstår länge (från en vecka) efter återhämtning från ARVI själv eller influensa. Om detta är sant är det bättre att inte försena och besöka en läkare..

Det rekommenderas att regelbundet mäta temperaturen i flera dagar. Hoppar till nivåer nära feber indikerar en pågående smittsam process. Glöm inte att inte alla förkylningar är desamma, och den asteniska perioden efter svår lunginflammation varar längre än efter ARVI.

Behandlingsmetoder

För att förhindra utvecklingen av asteniskt syndrom, bör du förebygga det medan du är sjuk med den underliggande sjukdomen. Detta är ett bra sätt att bli frisk så snabbt som möjligt..

Det är särskilt viktigt att observera en skonsam sängstöd, försök inte vara heroisk och bära sjukdomen på fötterna. Det kommer inte att göra någon bättre.

Du kan dricka Linex för att stödja tarmmikrofloran om du får antibiotika, men i princip är dysbios långt ifrån så hemsk som den är målad och är inte så vanlig.

Följ din läkares anvisningar noggrant. Asteniskt syndrom efter en sjukdom, om du stöder kroppen med vitaminkomplex, försvinner lättare. Men spendera inte pengar på adaptogener och homeopati, effektiviteten hos den förra har inte bevisats, den senare är bara sockerbollar till ett medicinsk pris (om vatten hade ett minne kan du bli full genom att dricka vatten från ett glas som du en gång drack vodka). Fall inte för marknadsföringsgimmicks.

Att bli av med svettning efter sjukdom

De flesta smittsamma sjukdomar åtföljs av ökad svettning, vilket är en skyddande reaktion i kroppen. Orsakerna till detta fenomen kan vara olika..

Hyperhidros efter en förkylning kan vara ett tecken på en förestående återhämtning eller indikera närvaron av en patologisk process i kroppen. Hur som helst orsakar detta fenomen mycket besvär. Därför är det bra att känna till säkra och effektiva metoder för att bli av med tung svettning..

Hyperhidros efter en förkylning är en vanlig förekomst

1. Orsaker till svettning och svaghet
2. Hur återhämta sig från en förkylning?
3. Hur man kan bli av med svettningar?
4. Förebyggande

Orsaker till svettning och svaghet

Med olika infektionssjukdomar riktar kroppen alla sina krafter för att bekämpa sjukdomen, en skyddande reaktion aktiveras. Detta uttrycks i en ökning av kroppstemperaturen, ett febertillstånd och berusning. Som ett resultat av metaboliska störningar börjar svår svettning.

Detta tillstånd kallas asteniskt-vegetativt (asteniskt) syndrom, som försvinner ett par veckor efter eliminering av det infektiösa medlet. I slutskedet av återhämtningen försämras patientens tillstånd något, det finns huvudvärk, sjukdom, hyperhidros, nattångest. Detta fenomen förklaras av det faktum att kroppen har tappat all sin styrka under kampen mot infektioner. [vote2x align = "center"]

Detta kan också förklaras av det faktum att kroppen äntligen försöker hantera sjukdomen och aktivt rensar kroppen från skadliga ämnen. Astheno-vegetativt syndrom försvinner när kroppen återhämtar sig. Denna period tar inte mer än två veckor. Kraftig svettning efter förkylning eller influensa med asteniskt syndrom åtföljs vanligtvis av svaghet och en kraftig minskning av kroppstemperaturen. Asteni förvärras av fysisk aktivitet, ohälsosam kost samt på grund av psyko-emotionella störningar eller förändringar i biologiska rytmer.

Oftast förekommer hyperhidros med svaghet efter sjukdom hos personer som ofta är överansträngda.

Men om dessa tecken förekommer för intensivt eller observeras i mer än 14 dagar, kan svettning med svaghet indikera närvaron av följande patologiska tillstånd:

1. Lunginflammation. En av de vanligaste komplikationerna av influensa är lunginflammation, som först visar milda symtom. Förutom svettning, som oftast förekommer på natten, saknas aptit, svaghet, hosta och andfåddhet.
2. Komplikationer av SARS, till exempel hjärnhinneinflammation. Om hyperhidros inte åtföljs av hypertermi, har troligen förgiftningen av kroppen utvecklats.
3. Endokrina patologier. Det endokrina systemet ansvarar för produktionen av olika hormoner som reglerar hela kroppens funktion. Och om det av någon anledning bryter mot de endokrina körtlarnas aktivitet, utvecklas olika patologiska tillstånd som manifesteras av överdriven svettning. Du kan misstänka förekomsten av endokrina patologier genom svullnad i benen, snabb viktminskning, utbuktande ögon, hjärtslagssjukdomar och några andra tecken.

Svag svettning kan vara en bieffekt av att ta antibiotika eller andra förkylningsmedicin. Symptomet i detta fall försvinner omedelbart efter att läkemedlet har tagits bort från kroppen..

Om hyperhidros observeras under lång tid, åtföljd av andra obehagliga symtom, kan detta indikera allvarliga infektionssjukdomar, allvarliga patologier: onkologi, tuberkulos, neurologiska störningar.

Hur återhämta sig från en förkylning?

Kylan är kvar, men svagheten och svettningen känner sig fortfarande? Anledningen till detta är en försvagad kropp som försökte med all sin kraft klara av sjukdomen. Du kan snabbt återhämta dig från en förkylning och bli av med hyperhidros om du följer följande rekommendationer:

• Observera säng vila, ta sjukfrånvaro i 2-3 dagar.
• Sova så mycket som möjligt, helst ett par timmar mitt på dagen.
• Drick mycket vätska. Varma teer, örtteer, fruktdrycker och rent vatten passar bäst. Omedelbart efter att ha vaknat rekommenderas det att dricka ett glas varmt citron-ingefära vatten med honung och på natten - en mugg te med citron.
• Ät rätt. Måltiderna bör vara fraktionerade, balanserade, näringsrika. Om det inte finns någon aptit rekommenderas det att äta citrusfrukter, bananer, ägg.
• Ventilera rummet du befinner dig i minst 3 gånger om dagen. Var noga med att göra detta innan du lägger dig..
• Försök att stanna i ljuset mer och kompensera för bristen på solljus.
• Ta en promenad i den friska luften.
• Mätt din kropp med en mängd vitaminer och mineraler. Frukt- och grönsakscocktails, vitamintillskott är perfekta.
• Drick granatäpplejuice för att rengöra cirkulationssystemet från skadliga ämnen.
• Gör en enkel daglig träning.

Du kan också hjälpa din kropp att återhämta sig efter förkylning eller influensa genom att ta dina favoritvattenbehandlingar. Det bästa resultatet uppnås genom att ta en kontrastdusch.

Hur man kan bli av med svettningar?

Svettning under en förkylning är ett normalt fenomen som syftar till att rensa kroppen från toxiner och virala medel. Hyperhidros hjälper till att förbättra patientens tillstånd.

I avsaknad av svettning rekommenderas det att stimulera det.

Men om svettning inte försvinner under lång tid och orsakar besvär, kan du påskynda svettningen på följande sätt:

• Drick mer varm vätska, föredra te med hallon, citron och honung, varm mjölk, tranbärsjuice.
• Observera sängstöd.
• Undvik drag, långvarig exponering för kyla.
• Byt kläder och sängkläder som är fuktiga av svett.
• Med jämna mellanrum måste du torka kroppen från svett, förhindra hudirritation, igensatta porer.
• Ta ett bad med avkok av kamomill eller ekbark.
• Ta multivitaminkomplex.
• Torka av kroppen med vinägerlösning.

I svåra fall av ARVI eller influensa rekommenderas det att du lägger dig i sängen och tar mediciner som ordinerats av din läkare. Om svettning och svaghet inte åtföljs av hypertermi, kan du påskynda svettningsprocessen genom att besöka ett badhus eller bastu. Hyperhidros efter en sjukdom orsakad av en sjukdom, eliminera efter behandling av problemet.

Förebyggande

Förebyggande av svettning efter en sjukdom består i att följa rekommendationerna:

• stärka immunförsvaret
• applicera en kontrastdusch, gå in för att simma;
• bära kläder och skor som är lämpliga för vädret;
• använda sovtillbehör tillverkade av naturliga syntetiska material;
• ventilera rummet regelbundet;
• äta rätt, balanserad;
• ta bad med växtbaserade avkok;
• övervaka hygien;
• att leva en aktiv livsstil;
• undvik stressiga situationer
• genomgår regelbundna förebyggande medicinska undersökningar.

Hyperhidros efter sjukdom utgör ingen hälsorisk och försvinner på egen hand. Men om svettning har observerats under lång tid och orsakar allvarliga besvär rekommenderas att du konsulterar en läkare.

Ökad svettning efter sjukdom hos en vuxen: orsaker och behandling hemma

Förkylning försvagar kroppen. Efter att ha förkylts kan en person känna sig dålig under en viss period. Svettning efter sjukdom är vanligt. Riklig svettning observeras i de flesta fall vid tiden för ARVI, vilket förklaras av hög feber och förgiftning av kroppen. Således försöker kroppen att normalisera termoreglering, så du borde inte vara rädd för detta fenomen..

Orsaker till svettningar med förkylning

Överdriven svettning kan börja störa en person vid ett visst stadium av förkylningen. När koncentrationen av gifter som ackumuleras i kroppen blir oöverkomlig och sjukdomen blir akut, temperaturen stiger, en person börjar frossa.

Allt detta är en signal om att immunsystemet har gått in i kampen mot sjukdomen. Behandling av förkylning är sällan komplett utan medicinering. Vissa av dem kan också utlösa ökad svettning..

Örtteer, som kan hjälpa till att lindra en sjukdom, orsakar ofta svår svettning. Kamomill, tallknoppar, coltsfoot, tallknoppar kännetecknas av dessa egenskaper. Terapi kan innefatta användning av senapsgips, burkar, värmande salvor.

Huruvida det är nödvändigt att stimulera svettningsprocessen under svettningen?

Det händer så att med en förkylning svettas en person inte och de viktigaste symptomen på andningssjukdomar är huvudvärk, hög feber och allmän sjukdomskänsla. För att lindra patientens tillstånd och eliminera obehag kan du tillgripa några åtgärder som kommer att framkalla svettning. För att göra detta måste patienten öka mängden vätska som konsumeras och spendera mer tid i sängen under en varm filt. Dessa behandlingar är acceptabla om milda symtom uppträder och temperaturen inte når höga nivåer..

Varför kraftig svettning är farligt?

När en förkylning är akut bör du inte framkalla svettning på egen hand. Det räcker för patienten att följa sängstöd. Svettning efter akuta luftvägsinfektioner och vid sjukdomstillfället kan åtföljas av riklig vätskeutsläpp. I detta fall kan våta kläder och kroppen spela rollen som faktorer som kan påverka utseendet på komplikationer..

När en förkylning är akut måste hygienregler följas. Svettattacker under sjukdom kan plötsligt gå över och vara ganska uttalade. Våta kläder kan orsaka komplikationer av sjukdomen om en person blåses igenom i ett drag. Så snart hyperhidros började stör under förkylningsperioden, bör du undvika att gå och platser där det blöder kraftigt. Byt omedelbart till varma, torra kläder efter att ha tagit en dusch.

Om du tar febernedsättande läkemedel kan du minska svettningen. Själva den höga temperaturen kan orsaka svettningar, särskilt om patienten bär varma kläder. Om det finns en stark temperaturvariation under påverkan av läkemedel med effekt mot febernedsättande kan patienten kastas i kall svett..

Ökad svettning efter en förkylning

När läkningsprocessen upphör kan patientens välbefinnande försämras. Förutom illamående och huvudvärk kan svår svettning uppstå. Det finns också ett kraftigt fall i temperatur, yrsel, illamående. Känner sig orolig på natten eller när jag vaknar.

Detta tillstånd är ganska motiverat - kroppen har spenderat mycket energi för att övervinna viruset och utveckla antikroppar. Efter att ha lidit en sjukdom behöver en person vitaminterapi, frisk luft och god vila. Illamående och yrsel kan uppstå på grund av obalans i obalans efter en medicinering och syrebrist.

Trötthet och svettning börjar försvinna när kroppen återhämtar sig från sjukdomen. Varje aktivitet kan bidra till att svettas kraftigt. Apati, irritabilitet, trötthet är följeslagare för någon sjukdom. Inte i alla fall åtföljs de av feber, smärta, illamående. Det patologiska tillståndet kan döljas. Om det varar länge bör detta varna och tvinga dig att vända dig till läkare för att genomgå en diagnostisk undersökning..

Svaghet och svettning med förkylning är ett naturligt fenomen. Men när denna känsla uppträder efter en sjukdom kallas det asteniskt syndrom..

Asteni är uppdelad i flera olika former och kan utlösas av organiska eller funktionella fel. Asteniskt tillstånd uppträder hos patienter i olika åldrar, men i de flesta fall möter äldre det.

Syndromet kan förvärras av:

• svår akut luftvägsinfektion
• kränkning av biologiska rytmer;
• obalanserad kost;
• psyko-emotionella störningar.

Svaghet och svettning efter en förkylning uppträder i många fall hos de människor som ständigt är överansträngda och har kroniska nervsjukdomar och lider av endokrina störningar. Detta tillstånd kan manifestera sig på olika sätt. Förutom att svettas kan en person utveckla autonoma störningar, sömnlöshet, irritabilitet.

Alla dessa manifestationer av asteniskt syndrom kräver differentiell diagnos. Patienten ombeds att överväga vid vilken tidpunkt dessa symtom uppträder, deras varaktighet, förhållandet till fysisk aktivitet.

Det är också nödvändigt att mäta temperaturen vid olika tidpunkter på dygnet. Om den når subfebrila märken kan detta vara en signal om olika patologier. Varaktigheten av postinfektiös asteni beror på individuella egenskaper hos patientens hälsotillstånd och på andra faktorer. Återhämtning kan ta dagar eller till och med veckor.

Behandling

Asteniskt syndrom kan förebyggas om förebyggande åtgärder vidtas även vid sjukdomstillfället. Således kan risken för komplikationer minimeras och läkningsprocessen kan förbättras..

Det viktigaste är sängstöd. Detta krav är fortfarande viktigt för alla ARVI- eller bakterieinfektioner. Under en feberperiod behöver patienten tillräckligt med vila. Du måste avstå från alla laster.

Den huvudsakliga skyldigheten är att följa alla läkares recept och att ta mediciner enligt schemat. Svaghet och svettning efter en sjukdom kan också elimineras med hjälp av mediciner. Vi pratar om adaptogener och aminosyror. De hjälper till att normalisera sömnen, återställa energibalansen och i allmänhet lindra hälsotillståndet efter en sjukdom..

Slutsats

Hyperdyros som uppstår efter en sjukdom är inte farlig, men bara om den varar i flera dagar. När svettningen inte slutar är det absolut nödvändigt att besöka en läkare - kanske är detta ett tecken på någon patologi i kroppen.

Varför efter ARVI svaghet och svettning

Varför det finns svaghet efter ARVI

Akut respiratorisk virusinfektion (ARVI) är den vanligaste sjukdomen på planeten. Kännetecknas av allmän sjukdomskänsla, huvudvärk, feber och katarralsymtom (halsont, hosta, rinnande näsa).

Patienten kan känna svaghet efter ARVI i ytterligare 2-3 veckor efter att de huvudsakliga symtomen på sjukdomen försvunnit. Detta beror på att kroppen har spenderat en stor mängd av sina resurser på att bekämpa viruset och behöver lite tid för att återhämta sig..

Den växande svagheten efter ARVI i kombination med andra symtom är dock en allvarlig anledning att träffa läkare..

Symtom på SARS och svaghet

Falsk kryp hos ett barn, en komplikation av parainfluenza (foto: gajmorit.com)

En respiratorisk virusinfektion orsakar initialt inflammation i slemhinnan i övre luftvägarna. Dessutom har patienten i varierande grad olika symtom på berusning (huvudvärk, fotofobi, frossa, allmän svaghet, svettning, ökad kroppstemperatur).

Denna sjukdom orsakas av pneumotropa virus som kommer in i människokroppen genom nasofarynx, det vill säga av luftburna droppar.

Barn, särskilt förskolebarn, lider av ARVI mycket oftare än vuxna, på grund av det faktum att immunsystemet fullbordar sin bildning i slutet av tonåren och har sina egna kritiska åldersintervall..

Till exempel, vid 3 års ålder börjar barnet gå på dagis, kontakt med ett stort antal virus och bakterier expanderar, respektive, utbrott av virusinfektion hos ett sådant barn kan observeras upp till 10-12 gånger om året.

En känsla av svaghet med ARVI uppstår på grund av den toxiska effekten av viruset på människokroppen. Svaghet manifesteras av följande symtom:

• Trötthet och svaghet.
• Dåsighet.
• Apati.
• Dålig koncentration.
• Irritabilitet.
• Svettas.

Det finns flera typer av huvudvirus, enligt symptomen, som bör vägledas vid utnämning av behandling och erkännande av de mest troliga komplikationerna (beskrivs i tabellen).

Orsaker till svaghet efter ARVI

Läkarundersökning för ARVI (foto: okeydoc.ru)

När de första symtomen på sjukdomen uppträder under den akuta perioden är det mycket viktigt för patienten att följa sängstöd. Dessutom är det absolut nödvändigt att söka läkarvård. Alla läkares recept hjälper till att undvika konsekvenserna och lindra sjukdomens symtom.

I grund och botten rekommenderar läkare att dricka mycket vätska så att alla skadliga ämnen som produceras av viruset, vitaminerna och febernedsättande medel frigörs av svett och urin. Liksom läkemedel som syftar till att bekämpa katarrala fenomen.

Om du försummar medicinska recept för någon behandling med ARVI är det möjligt att fästa en bakteriell infektion och utveckla en stark växande svaghet i kroppen och alla ovanstående komplikationer.

Med hög sannolikhet är också utarmning av nervsystemet möjlig, vilket kan orsaka långvarig svaghet, irritabilitet, olika sömnstörningar, apati, depression.

Rotavirus

Rotavirus hos ett barn (foto: woman.ru)

Rotavirusinfektion bör noteras separat. Detta virus kan komma in i kroppen genom smutsiga händer, förorenad mat och vatten. Den luftburna vägen för dess spridning är inte heller utesluten. Denna sjukdom manifesteras av följande symtom:

• Svaghet.
• Ökad kroppstemperatur.
• Huvudvärk.
• Illamående, kräkningar.
• Buksmärta, uppblåsthet.
• Diarré kännetecknas av riklig och vattnig urladdning utan blodföroreningar.
• Rinnande näsa.
• Öm hals.
• Hosta.

Hos spädbarn kan uttorkning utvecklas mycket snabbt förutom alla ovanstående symtom. Detta tillstånd kännetecknas av följande manifestationer:

• Minskad svettning.
• Torr tunga.
• Gråt utan tårar.
• Förlust av medvetande.
• Kramper.
• Minskad hudturgor (dess ton).

Viktig! Barn under 3 år är mest mottagliga för rotavirusinfektion. Det är hon som är den vanligaste orsaken till diarré, vilket kan leda till uttorkning, ett farligt tillstånd för barnets liv. Vid de första tecknen på sjukdomen, särskilt hos spädbarn under ett år, är det nödvändigt att omedelbart söka medicinsk hjälp

Behandlingen ordineras av en läkare. I grund och botten består det i att ta sorbenter (aktivt kol), rehydratiseringsmedel (Rehydron) för att återställa elektrolytbalansen, strikt efterlevnad av dricksregimen och diet.

Svaghet efter rotavirus hos barn och vuxna kan vara närvarande i ytterligare 2-3 veckor. Prebiotika (Hilak forte, Lactrofiltrum), probiotika (Linex, Lactobacterin) och enzymer (Creon, Pancreatin) kommer att vara mycket effektiva under denna period. Alla läkemedel kan tas endast efter överenskommelse med den behandlande läkaren.

Hur man övervinner svaghet efter ARVI

Te med svarta vinbär, ett effektivt botemedel mot virusinfektioner (foto: malimar.ru)

För att undvika utveckling av svaghet efter ARVI så mycket som möjligt under sjukdomen är det mycket viktigt att följa några kostrekommendationer. Till exempel, såsom:

• Ät färsk frukt och grönsaker. De innehåller en stor mängd viktiga vitaminer. Lök, vitlök är naturliga antimikrobiella medel som effektivt hanterar virus, särskilt i det inledande skedet av sjukdomen.
• Ta huvudmåltiden i små portioner, cirka 5-6 gånger om dagen.
• Ta med i din diet magert kött av kyckling, kalvkött, kalkon, inte rika buljonger, stuvade grönsaker, gröt tillagad i vatten.
• Uteslut godis, mejeriprodukter, rökt kött. Också salt, fet, stekt mat.
• Drick varmt te, som kan beredas på följande sätt: ta 300 ml kylt kokt vatten - 40 ° C, tillsätt en skiva citron, en tesked hackad ingefära, en matsked riven vinbär och en tesked honung.
• Vätskevolymen hos en vuxen, beroende på hans vikt, bör vara cirka 2 liter per dag.
• Konsumera inte bara surt berikat te. De bör alterneras med varmt mineraliskt kolvätevatten utan gas (Borzhomi, Luzhanskaya, Polyana kvassova). Läkaren kommer att berätta reglerna för dricksvatten.

För att snabbt övervinna svaghet efter virussjukdomar är det nödvändigt att gå oftare i den friska luften, observera den dagliga regimen och avbryta tung fysisk träning, om de var närvarande före sjukdomens början tills kroppen är helt återställd.

Känner mig svag efter SARS

Många människor som just har haft en akut luftvägsinfektion klagar över en slö och försvagad tillstånd. Mycket ofta ersätts feber, hosta, rinnande näsa och andra symtom på sjukdomen med svår svaghet.

Det är faktiskt inte förvånande. Faktum är att under kampen mot en kall virussjukdom spenderar människokroppen mycket energi och styrka. Efter att sjukdomen har avtagit behöver en person därför några dagar till för att återhämta sig..

Slutlig återhämtning från SARS kan påskyndas. För att göra detta måste du följa rätt behandling..

Försvagade symtom

Efter att ARVI har lämnats kvar klagar vuxna och barn på nya obehagliga symtom. De är ganska individuella, men allmänna mönster kan spåras i dem. Så dessa inkluderar:

• ihållande känsla av svaghet
• minskad prestanda;
• brist på rätt aptit;
• dålig koncentration av uppmärksamhet
• yr;
• snabb trötthet;
• slöhet och sömnighet;
• irritabilitet.

I en sådan situation talar vissa läkare om asteni eller asteniskt syndrom..

Detta patologiska tillstånd kännetecknas av en allmän försvagning av kroppen, plötsliga förändringar i humör, humörhet och tårighet..

Ett vanligt symptom på asteni är också en sänkt kroppstemperatur från 35,5 till 36,3 grader. All ytterligare information finns i publikationen "Temperatur efter ARVI hos ett barn och en vuxen".

Om du inte tar vederbörlig uppmärksamhet åt asteniskt syndrom kan det bli kroniskt. Dessutom, om du inte vidtar åtgärder som är adekvata för situationen, kan detta bidra till utvecklingen av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet..

Vad behöver vi göra?

Om du har svaghet och apati efter att ha lidit ARVI, bör ett antal specifika åtgärder vidtas. Du kan till och med prata om den nödvändiga regimen, som bör följas av en person som återhämtar sig från en förkylning.

1. Först och främst, efter att symtomen på sjukdomen har försvunnit, bör du inte omedelbart återgå till din aktiva, mättade livsrytm. Denna process ska vara oskadad och gradvis. Du kan inte överanstränga.
2. Att få tillräcklig vila är mycket viktigt. Kvaliteten på sömnen är av stor betydelse. Vilotiden bör vara tillräcklig.
3. Vattenförfaranden kan hjälpa till att återställa vitaliteten. Först och främst är det värt att prata om en kontrastdusch. Att ta ett havssaltbad är också ett bra alternativ. Sådana förfaranden kan dock inte missbrukas..
4. Se till att vandra i frisk luft. Det är bäst att komma ut i naturen. För invånare i stora städer kan en stadspark eller torg bli en plats för sådana promenader..
5. Nervstöt och överbelastning bör också minimeras. Ett positivt psykologiskt tillstånd är mycket viktigt. I detta avseende borde du göra vad du verkligen älskar. Hobbyer och umgänge med vänner kan hjälpa till att bekämpa asteni.
6. Rätt näring spelar också en viktig, om inte avgörande roll i den slutliga segern över en akut luftvägsinfektion..

Rätt näring efter sjukdom

Du måste äta rätt inte bara under en akut respiratorisk virusinfektion utan också efter att symtomen har avtagit. Det är livsmedelsfaktorn som blir en av de avgörande i kampen mot asteni efter förkylning..

ARVI-fältet från din kost måste helt utesluta feta och tunga livsmedel. Använd inte mjölprodukter för mycket. Spannmål, fisk, magert kött, skaldjur, fermenterade mjölkprodukter, färska grönsaker och frukt bör föredras.

Om du har haft en akut respiratorisk virusinfektion och du har brist på aptit bör du inte tvinga dig själv att äta. I det här fallet rekommenderar vi kycklingbuljong. Du kan lägga till ett hårdkokt ägg och finhackade grönsaker till det.

Färsk bi honung kan vara ett utmärkt alternativ till godis godis..

Att dricka mycket vätska är också viktigt. Du måste dricka minst två liter vätska per dag. Varmt och sött te med citron bör föredras. Detta gör att du snabbt kan besegra asteniskt syndrom..

Glöm inte heller vitaminer. Förutom färska grönsaker och frukter är det värt att ta en multivitaminkurs på dryck. Det är bäst om specifika vitaminer rekommenderas av din läkare. Läs dessutom artikeln "Hur man inte blir sjuk med influensa".

Svettning efter sjukdom: orsaker och behandling hemma

Förkylning försvagar kroppen. Efter att ha förkylts kan en person känna sig dålig under en viss period. Svettning efter sjukdom är vanligt.

Riklig svettning observeras i de flesta fall vid ARVI-tiden, vilket förklaras av hög feber och förgiftning av kroppen.

Således försöker kroppen att normalisera termoreglering, så du borde inte vara rädd för detta fenomen..

Svettning förekommer ofta under sjukdom Laddar...

Orsaker till svettningar med förkylning

Överdriven svettning kan börja störa en person vid ett visst stadium av förkylningen. När koncentrationen av gifter som ackumuleras i kroppen blir oöverkomlig och sjukdomen blir akut, temperaturen stiger, en person börjar frossa.

Allt detta är en signal om att immunsystemet har gått in i kampen mot sjukdomen. Behandling av förkylning är sällan komplett utan medicinering. Vissa av dem kan också utlösa ökad svettning..

Örtteer, som kan hjälpa till att lindra en sjukdom, orsakar ofta svår svettning. Kamomill, tallknoppar, coltsfoot, tallknoppar kännetecknas av dessa egenskaper. Terapi kan innefatta användning av senapsgips, burkar, värmande salvor.

Huruvida det är nödvändigt att stimulera svettningsprocessen under svettningen?

Det händer så att med en förkylning svettas en person inte och de viktigaste symptomen på andningssjukdomar är huvudvärk, hög feber, allmän sjukdomskänsla.

För att lindra patientens tillstånd och eliminera obehag kan du tillgripa några åtgärder som kommer att framkalla svettning. För att göra detta måste patienten öka mängden vätska som konsumeras och spendera mer tid i sängen under en varm filt..

Dessa behandlingar är acceptabla om milda symtom uppträder och temperaturen inte når höga nivåer..

Varför kraftig svettning är farligt?

När en förkylning är akut bör du inte framkalla svettning på egen hand. Det räcker för patienten att följa sängstöd. Svettning efter akuta luftvägsinfektioner och vid sjukdomstillfället kan åtföljas av riklig vätskeutsläpp. I detta fall kan våta kläder och kroppen spela rollen som faktorer som kan påverka utseendet på komplikationer..

När en förkylning är akut måste hygienregler följas. Svettattacker under sjukdom kan plötsligt gå över och vara ganska uttalade.

Våta kläder kan orsaka komplikationer av sjukdomen om en person blåses igenom i ett drag. Så snart hyperhidros började stör under en förkylningsperiod bör du undvika att gå och platser där det kommer starkt igenom.

Byt omedelbart till varma, torra kläder efter att ha tagit en dusch.

Om du tar febernedsättande läkemedel kan du minska svettningen. Själva den höga temperaturen kan orsaka svettningar, särskilt om patienten bär varma kläder. Om det finns en stark temperaturvariation under påverkan av läkemedel med effekt mot febernedsättande kan patienten kastas i kall svett..

Ökad svettning efter en förkylning

När läkningsprocessen upphör kan patientens välbefinnande försämras. Förutom illamående och huvudvärk kan svår svettning uppstå. Det finns också ett kraftigt fall i temperatur, yrsel, illamående. Känner sig orolig på natten eller när jag vaknar.

Med ARVI utsöndras svett främst på natten under sömnen

Detta tillstånd är ganska motiverat - kroppen har spenderat mycket energi för att övervinna viruset och utveckla antikroppar. Efter att ha lidit en sjukdom behöver en person vitaminterapi, frisk luft och god vila. Illamående och yrsel kan uppstå på grund av obalans i obalans efter en medicinering och syrebrist.

Trötthet och svettning börjar försvinna när kroppen återhämtar sig från sjukdomen. Varje aktivitet kan bidra till att svettas kraftigt..

Apati, irritabilitet, trötthet är följeslagare för någon sjukdom. Inte i alla fall åtföljs de av feber, smärta, illamående. Det patologiska tillståndet kan döljas.

Om det varar länge bör detta varna och tvinga dig att vända dig till läkare för att genomgå en diagnostisk undersökning..

Svaghet och svettning med förkylning är ett naturligt fenomen. Men när denna känsla uppträder efter en sjukdom kallas det asteniskt syndrom..

Asteni är uppdelad i flera olika former och kan utlösas av organiska eller funktionella fel. Asteniskt tillstånd uppträder hos patienter i olika åldrar, men i de flesta fall möter äldre det.

Syndromet kan förvärras av:

• svår akut luftvägsinfektion
• kränkning av biologiska rytmer;
• obalanserad kost;
• psyko-emotionella störningar.

Svaghet och svettning efter en förkylning uppträder i många fall hos de människor som ständigt är överansträngda och har kroniska nervsjukdomar och lider av endokrina störningar. Detta tillstånd kan manifestera sig på olika sätt. Förutom att svettas kan en person utveckla autonoma störningar, sömnlöshet, irritabilitet.

Alla dessa manifestationer av asteniskt syndrom kräver differentiell diagnos. Patienten ombeds att överväga vid vilken tidpunkt dessa symtom uppträder, deras varaktighet, förhållandet till fysisk aktivitet.

Det är också nödvändigt att mäta temperaturen vid olika tidpunkter på dygnet. Om den når subfebrila märken kan detta vara en signal om olika patologier. Varaktigheten av postinfektiös asteni beror på individuella egenskaper hos patientens hälsotillstånd och på andra faktorer. Återhämtning kan ta dagar eller till och med veckor.

Behandling

Asteniskt syndrom kan förebyggas om förebyggande åtgärder vidtas även vid sjukdomstillfället. Således kan risken för komplikationer minimeras och läkningsprocessen kan förbättras..

Det är viktigt att ligga i sängen under sjukdom. Loading...

Det viktigaste är sängstöd. Detta krav är fortfarande viktigt för alla ARVI- eller bakterieinfektioner. Under en feberperiod behöver patienten tillräckligt med vila. Du måste avstå från alla laster.

Den huvudsakliga skyldigheten är att följa alla läkares recept och att ta mediciner enligt schemat. Svaghet och svettning efter en sjukdom kan också elimineras med hjälp av mediciner. Vi pratar om adaptogener och aminosyror. De hjälper till att normalisera sömnen, återställa energibalansen och i allmänhet lindra hälsotillståndet efter en sjukdom..

Slutsats

Hyperdyros som uppstår efter en sjukdom är inte farlig, men bara om den varar i flera dagar. När svettningen inte slutar är det absolut nödvändigt att besöka en läkare - kanske är detta ett tecken på någon patologi i kroppen.

Svettning och svaghet efter ARVI

I den här artikeln kommer vi att ta reda på varför svaghet och svettning kvarstår efter ARVI ett tag..

Efter ARVI kvarstår svaghet och svettning under en tid.

Hälsan återställs inte omedelbart - huvudvärk, ökad svettning och andra symtom kvarstår efter att sjukdomen har eliminerats under en tid.

Således försöker kroppen att normalisera vegetativa funktioner som störs av ARVI, influensa eller lunginflammation, och du bör inte oroa dig.

I vilka fall ska du fortfarande besöka en läkare och mer detaljerade orsaker till sjukdomen - läs om allt detta nedan.

Varför svettas vi när vi är förkylda

Överdriven svettning börjar med en förkylning även under den prodromala perioden.

Detta beror på funktionen av svettning som avgiftning, behovet av att avlägsna giftiga föreningar från kroppen som uppstår när immunsystemet kämpar mot en aggressiv. Svettning efter sjukdom fortsätter tills kroppen återhämtar sig.

Faktum är att alla tecken på lunginflammation, akuta luftvägsinfektioner och influensa, svaghet och det som ständigt kastar i svett, betyder att kroppen kämpar mot bakterier och virus. Ökad svettning orsakas också av många läkemedel som används av en person för att eliminera sjukdomen..

Ökad svettning orsakas också av många läkemedel som används av en person för att eliminera sjukdomen. Många traditionella läkemedel som en person använder ökar svettningen. Dessa inkluderar hallon, kamomill, coltsfoot. Svettas när temperaturen sjunker.

Ska jag försöka svettas för förkylning?

Det händer att en förkyld person försöker svettas för att bli av med obehagliga symtom. För detta ändamål används olika metoder..

Personen kan behöva dricka mer med droger som hallon och kamomill. Om personens tillstånd inte är för svårt är sådan behandling tillåten..

Det är logiskt att svettning i detta fall också kommer att observeras efter ARVI..

Faror med ökad svettning

Om patientens tillstånd är svårt bör inte svettningen ökas ytterligare - detta kommer bara att försvaga kroppen. Om patientens tillstånd är svårt eller om han redan svettas tillräckligt, bör svettningen inte ökas ytterligare. Överdriven svettning kommer bara att försvaga kroppen.

På grund av det förlorar en person mycket vatten och elektrolyter; om du inte byter våta kläder i tid och inte torkar kroppen och inte heller upprätthåller rätt temperaturregim är det möjligt att en person kommer igenom.

Hygien i den akuta förkylningsfasen är av yttersta vikt.

Det händer ofta att feberattacker och kraftig svettning plötsligt kommer över en person. Om du blåses ut kan sjukdomsförloppet vara komplicerat, så undvik drag med alla möjliga krafter. Byt omedelbart efter att du har duschat..

Detsamma gäller fall där svettning kvarstår efter ARVI under en tid.

Temperaturreduktion är av två typer: kris och lys

En temperaturminskning är av två typer - en kris (ett kraftigt fall till normala värden) och lys (ett gradvis fall).

I det andra scenariot minskar svettningen naturligt gradvis, även om det ligger något efter schemat..

Första gången kastar en person sig ofta i kall svett (om du gillar science fiction, kom ihåg hur Corwin återhämtade sig efter pesten i första delen av The Chronicles of Amber, till exempel), och detta tillstånd är ganska farligt i sig.

Varför svettas en person efter en sjukdom

Varför svettas en person efter en sjukdom

Ibland inträffar ett paradoxalt tillstånd - sjukdomen är över, men personen blir värre, svaghet, ökad svettning, huvudvärk vill inte försvinna, svår smärta i lederna på natten - vad är orsakerna till detta? Detta tillstånd kan förklaras av det faktum att sjukdomen - ARVI, influensa, särskilt lunginflammation - mobiliserade alla kroppens krafter, och nu är du trött trött, som efter flera dagars intensivt arbete.

Du har rätt att vila, oroa dig inte. Det är inte för ingenting det finns ett helt område inom medicin - rehabilitering, rehabiliteringsbehandling. Att svettas efter en förkylning är långt ifrån det värsta som läkare i denna gren står inför. Du behöver vitaminbehandling, god näring och frisk luft.

Överdriven svettning, svaghet kommer att dröja kvar i högst två till tre dagar

Överdriven svettning, svaghet och andra vegetativa störningar dröjer inte länge, högst två till tre dagar.

Under denna period kommer du att svettas kraftigt även efter helt vanliga och rutinmässiga belastningar, allt detta är i ordning. Det händer att en person inte kan återhämta sig länge efter en sjukdom..

Om detta i nästa avsnitt..

Asteniskt syndrom

Asteniskt syndrom kallas kollektivt ett komplex av vegetativa störningar associerade med utarmning av kroppen. Asteniskt syndrom kallas kollektivt ett komplex av vegetativa störningar associerade med utmattning av kroppen. Långvarig svett efter influensa, akuta luftvägsinfektioner, lunginflammation.

Det finns flera typer av asteniskt syndrom; det kan förekomma hos både barn och vuxna. Det kan vara en naturlig följd av en särskilt allvarlig sjukdom, eller det kan vara ett symptom på en ny - anledningarna kan vara olika.

Uppkomsten av sådana sjukdomar som sekundär syfilis, HIV-infektion i själva AIDS-stadiet, diabetes mellitus är ofta förklädd som förkylning..

Asteniskt syndrom, tillsammans med följande manifestationer, kommer att vara en anledning att tänka på allvarliga sjukdomar:

Asteniskt syndrom, symtom

• Temperaturhopp och nattliga svettningar
• Förstorade lymfkörtlar
• Illamående, kräkningar, diarré, buksmärtor
• Ett rött utslag över hela kroppen som inte kliar, skadar, skalar eller stiger över hudytan (specifikt för syfilis)
• Mycket frekvent urinering, intensiv törst, muntorrhet (specifikt för diabetes mellitus).
• Herpetiskt utslag på läpparna eller längs nerverna på kroppen.

Innan du larmar, se till att symtomen kvarstår länge (från en vecka) efter återhämtning från ARVI själv eller influensa. Om detta är sant är det bättre att inte försena och besöka en läkare..

Det rekommenderas att regelbundet mäta temperaturen i flera dagar.

Det rekommenderas att regelbundet mäta temperaturen i flera dagar. Hoppar till nivåer nära feber indikerar en pågående smittsam process. Glöm inte att inte alla förkylningar är desamma, och den asteniska perioden efter svår lunginflammation varar längre än efter ARVI.

Läkare har instruktioner enligt vilka patienter med lunginflammation ska förvaras på sjukhuset i minst 21 dagar, även om själva sjukdomen vanligtvis försvinner inom två veckor..

Behandlingsmetoder

För att förhindra utvecklingen av asteniskt syndrom, bör du förebygga det medan du är sjuk med den underliggande sjukdomen. Detta är ett bra sätt att bli frisk så snabbt som möjligt..

Det är särskilt viktigt att observera en skonsam sängstöd, försök inte vara heroisk och bära sjukdomen på fötterna. Det kommer inte att göra någon bättre.

Det är särskilt viktigt att följa en mild sängstöd

Du kan dricka Linex för att stödja tarmmikrofloran om du får antibiotika, men i princip är dysbios långt ifrån så hemsk som den är målad och är inte så vanlig.

Följ din läkares anvisningar noggrant. Asteniskt syndrom efter en sjukdom, om du stöder kroppen med vitaminkomplex, försvinner lättare.

Men spendera inte pengar på adaptogener och homeopati, effektiviteten hos den förra har inte bevisats, den senare är bara sockerbollar till ett medicinsk pris (om vatten hade ett minne kan du bli full genom att dricka vatten från ett glas som du en gång drack vodka). Fall inte för marknadsföringsgimmicks.

Det är också viktigt att komma ihåg vikten av en känslomässig attityd - ge dig inte för depression och tristess under sjukdom. Svettning och svaghet efter ARVI Länk till huvudpublikationen

Svettning och svaghet efter sjukdom: orsaker och behandling av svettning efter förkylning

De flesta smittsamma sjukdomar åtföljs av ökad svettning, vilket är en skyddande reaktion i kroppen. Orsakerna till detta fenomen kan vara olika..

Hyperhidros efter en förkylning kan vara ett tecken på en förestående återhämtning eller indikera närvaron av en patologisk process i kroppen. Hur som helst orsakar detta fenomen mycket besvär. Därför är det bra att känna till säkra och effektiva metoder för att bli av med tung svettning..

Hyperhidros efter en förkylning är en vanlig förekomst

Orsaker till svettning och svaghet

Med olika infektionssjukdomar riktar kroppen alla sina krafter för att bekämpa sjukdomen, en skyddande reaktion aktiveras. Detta uttrycks i en ökning av kroppstemperaturen, ett febertillstånd och berusning. Som ett resultat av metaboliska störningar börjar svår svettning.

Detta tillstånd kallas asteniskt-vegetativt (asteniskt) syndrom, som försvinner ett par veckor efter eliminering av det infektiösa medlet.

I det sista stadiet av återhämtning försämras patientens tillstånd något, det finns huvudvärk, sjukdom, hyperhidros, nattångest.

Detta fenomen förklaras av det faktum att kroppen har tappat all sin styrka under kampen mot infektioner. [vote2x align = "center"]

Detta kan också förklaras av det faktum att kroppen äntligen försöker hantera sjukdomen och aktivt rensar kroppen från skadliga ämnen. Astheno-vegetativt syndrom försvinner när kroppen återhämtar sig. Denna period tar inte mer än två veckor.

Kraftig svettning efter förkylning eller influensa med asteniskt syndrom åtföljs vanligtvis av svaghet och en kraftig minskning av kroppstemperaturen.

Asteni förvärras av fysisk aktivitet, ohälsosam kost samt på grund av psyko-emotionella störningar eller förändringar i biologiska rytmer.

Oftast förekommer hyperhidros med svaghet efter sjukdom hos personer som ofta är överansträngda.

Men om dessa tecken förekommer för intensivt eller observeras i mer än 14 dagar, kan svettning med svaghet indikera närvaron av följande patologiska tillstånd:

1. Lunginflammation. En av de vanligaste komplikationerna av influensa är lunginflammation, som först visar milda symtom. Förutom svettning, som oftast förekommer på natten, saknas aptit, svaghet, hosta och andfåddhet.
2. Komplikationer av SARS, till exempel hjärnhinneinflammation. Om hyperhidros inte åtföljs av hypertermi, har troligen förgiftningen av kroppen utvecklats.
3. Endokrina patologier. Det endokrina systemet ansvarar för produktionen av olika hormoner som reglerar hela kroppens funktion. Och om det av någon anledning bryter mot de endokrina körtlarnas aktivitet, utvecklas olika patologiska tillstånd som manifesteras av överdriven svettning. Du kan misstänka förekomsten av endokrina patologier genom svullnad i benen, snabb viktminskning, utbuktande ögon, hjärtslagssjukdomar och några andra tecken.

Lunginflammation och SARS är vanliga orsaker till svettning

Svag svettning kan vara en bieffekt av att ta antibiotika eller andra förkylningsmedicin. Symptomet i detta fall försvinner omedelbart efter att läkemedlet har tagits bort från kroppen..

Om hyperhidros observeras under lång tid, åtföljd av andra obehagliga symtom, kan detta indikera allvarliga infektionssjukdomar, allvarliga patologier: onkologi, tuberkulos, neurologiska störningar.

Hur återhämta sig från en förkylning?

Kylan är kvar, men svagheten och svettningen känner sig fortfarande? Anledningen till detta är en försvagad kropp som försökte med all sin kraft klara av sjukdomen. Du kan snabbt återhämta dig från en förkylning och bli av med hyperhidros om du följer följande rekommendationer:

• Observera säng vila, ta sjukfrånvaro i 2-3 dagar.
• Sova så mycket som möjligt, helst ett par timmar mitt på dagen.
• Drick mycket vätska. Varma teer, örtteer, fruktdrycker och rent vatten passar bäst. Omedelbart efter att ha vaknat rekommenderas det att dricka ett glas varmt citron-ingefära vatten med honung och på natten - en mugg te med citron.
• Ät rätt. Måltiderna bör vara fraktionerade, balanserade, näringsrika. Om det inte finns någon aptit rekommenderas det att äta citrusfrukter, bananer, ägg.
• Ventilera rummet du befinner dig i minst 3 gånger om dagen. Var noga med att göra detta innan du lägger dig..
• Försök att stanna i ljuset mer och kompensera för bristen på solljus.
• Ta en promenad i den friska luften.
• Mätt din kropp med en mängd vitaminer och mineraler. Frukt- och grönsakscocktails, vitamintillskott är perfekta.
• Drick granatäpplejuice för att rengöra cirkulationssystemet från skadliga ämnen.
• Gör en enkel daglig träning.

Du kan också hjälpa din kropp att återhämta sig efter förkylning eller influensa genom att ta dina favoritvattenbehandlingar. Det bästa resultatet uppnås genom att ta en kontrastdusch.

Hur man kan bli av med svettningar?

Svettning under en förkylning är ett normalt fenomen som syftar till att rensa kroppen från toxiner och virala medel. Hyperhidros hjälper till att förbättra patientens tillstånd.

I avsaknad av svettning rekommenderas det att stimulera det.

Men om svettning inte försvinner under lång tid och orsakar besvär, kan du påskynda svettningen på följande sätt:

• Drick mer varm vätska, föredra te med hallon, citron och honung, varm mjölk, tranbärsjuice.
• Observera sängstöd.
• Undvik drag, långvarig exponering för kyla.
• Byt kläder och sängkläder som är fuktiga av svett.
• Med jämna mellanrum måste du torka kroppen från svett, förhindra hudirritation, igensatta porer.
• Ta ett bad med avkok av kamomill eller ekbark.
• Ta multivitaminkomplex.
• Torka av kroppen med vinägerlösning.

I svåra fall av ARVI eller influensa rekommenderas det att du lägger dig i sängen och tar mediciner som ordinerats av din läkare. Om svettning och svaghet inte åtföljs av hypertermi, kan du påskynda svettningsprocessen genom att besöka ett badhus eller bastu. Hyperhidros efter en sjukdom orsakad av en sjukdom, eliminera efter behandling av problemet.

Förebyggande

Förebyggande av svettning efter en sjukdom består i att följa rekommendationerna:

• stärka immunförsvaret
• applicera en kontrastdusch, gå in för att simma;
• bära kläder och skor som är lämpliga för vädret;
• använda sovtillbehör tillverkade av naturliga syntetiska material;
• ventilera rummet regelbundet;
• äta rätt, balanserad;
• ta bad med växtbaserade avkok;
• övervaka hygien;
• att leva en aktiv livsstil;
• undvik stressiga situationer
• genomgår regelbundna förebyggande medicinska undersökningar.

Hyperhidros efter sjukdom utgör ingen hälsorisk och försvinner på egen hand. Men om svettning har observerats under lång tid och orsakar allvarliga besvär rekommenderas att du konsulterar en läkare.